天气冷了，肚子一不小心着凉就会腹泄，特别是小孩子，老是吃药也不是那么回事，何况药吃多了还怕有抗药性，以后会更难治呢。烦人吧？下面为您介绍几个不用吃药就能治腹泻的食疗方法，安全有效，小孩子也可以使用。

1、8分钟鸡蛋：

水煮鸡蛋8分钟,蛋黄还未完全定形时食用，一天吃一到两个；

2、石榴皮煮水：

实验证明石榴皮煮水具有广谱抗菌功效，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用；

3、胡萝卜切碎煮汤：

胡萝卜中含有果胶，具有吸附水分，细菌及毒素的作用，可使大便成形；

4、.蒸苹果：

隔水将苹果蒸烂。苹果泥纤维较细，对肠道刺激较小，并含有果胶，其中的鞣酸对肠道有收敛作用。