常吃菠萝可缓解便秘症状 -- 北京东大肛肠

常吃菠萝可缓解便秘症状

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菠萝不但是一种人人喜爱的水果，而且还可缓解便秘。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动。每天早晨食用一片，坚持即可有效。　
此外，菠萝中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。菠萝还有保健的功能，能促进血液循环，降低血压，稀释血脂，食用菠萝还可治疗感冒，这时饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

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