外痔的预防保健方法 -- 北京东大肛肠

外痔的预防保健方法

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外痔的预防保健方法
　   1、加强锻炼，增强机体抗病能力。
　   2、保持肛门周围清洁。
        3、注意孕期保健。
        4、预防便秘：
　　 (1)合理调配饮食：多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物。
　　 (2)养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长。
　　 (3)选择正确治疗便秘的方法：若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗。
　    5、其它：腹压增高可引起痔疮。例如肝硬化引起的门静脉高压症，使肛门直肠血管扩张引起痔疮。此时应首先治疗肝硬化等原发病变。
        总之，只要我们大家在日常生活从以上几个方面加以注意，就可有效预防外痔的发生。对已患外痔且有临床症状的患者，应作到及时诊治。